結婚相談所で申し受けが少ない女性の原因と対策を解説

こんにちは。大阪・梅田の婚活サロンENSHARE（エンシェア）代表の高見真紀です。

結婚相談所で活動している女性から、申し受けが少ない、申し受けが0件で不安、お見合いの申し受け数の平均が知りたい、申し受けを増やす方法を知りたい、というご相談をいただくことがあります。うん、不安になりますよね。

結婚相談所で申し受けが少ない女性の場合、原因はひとつではありません。プロフィール写真、自己PR、希望条件の書き方、年齢、地域、活動量、相談所のプラン、男性に人気の女性像とのズレなど、いくつもの要素が重なっていることが多いです。

特に、入会直後に期待していたほど申し受けが来ないと、「私は結婚相談所に向いていないのかな」「女性なのに申し受けが少ないのはまずいのかな」と感じてしまう方もいます。でも、最初にお伝えしたいのは、申し受け数だけであなたの価値は決まらないということです。

この記事では、IBJ成婚白書の申し受けに関する目安や、地方婚活が厳しいと感じやすい理由、結婚相談所で申し受けが少ない女性が今日から見直せるポイントを、できるだけやさしく具体的にお伝えします。

• 申し受けが少ない原因の整理
• 平均件数に振り回されない考え方
• 写真やプロフィールの改善ポイント
• 自分らしく申し受けを増やす進め方

結婚相談所で申し受けが少ない女性へ

まずは、申し受けが少ない状態を正しく整理していきましょう。数字だけを見ると落ち込みやすいですが、婚活では「件数」よりも「なぜ今その状態なのか」を見ることが大切です。

申し受けは、プロフィールの見せ方、活動エリア、年齢層、相談所のシステム、男性側の検索条件など、いろいろな要素に左右されます。つまり、単純に「申し受けが少ない＝魅力がない」とは言えません。ここ、まず安心してくださいね。

申し受けが少ない状態とは

結婚相談所でいう申し受けとは、異性からお見合いの申し込みが届くことです。つまり、あなたから動く前に、相手があなたのプロフィールを見て「会ってみたい」と感じてくれた状態ですね。

ただ、申し受けが少ない状態にはいくつかのパターンがあります。たとえば、入会してからまったく申し受けが来ない人もいれば、月に1〜2件は来るけれど希望条件から大きく外れている人もいます。また、入会直後は多かったのに、2か月目以降に急に減ったという人もいます。

ここで大切なのは、申し受けが少ないことを、すぐに自分の魅力不足と結びつけないことです。婚活の現場では、写真の印象、プロフィールの文章、希望条件、居住地、活動開始のタイミング、年齢層の競争状況など、いろいろな条件が重なります。

申し受けが少ない主なパターン

申し受けが少ないと一言でいっても、状況によって見るべきポイントは変わります。たとえば、完全に0件なのか、件数はあるけれど希望と合わないのか、入会直後だけ多くてその後に減ったのか。この違いを分けて考えるだけで、対策はかなり見えやすくなります。

私が婚活サポートをしていて感じるのは、もともとの魅力がない方は本当に少ないということです。むしろ、魅力はあるのに、写真や文章の中でその良さが伝わりきっていないケースが多いんです。もったいないですよね。

特に女性の場合、プロフィール写真で「話しやすそう」「清潔感がある」「自然体で会えそう」と伝わるかどうかが大きいです。男性はプロフィールをじっくり読み込む前に、まず写真の印象で止まるかどうかを決めることが多いので、入口の印象を整えることは本当に大切です。

平均件数だけで比べない

申し受け数を調べると、成婚した女性の中央値や退会した女性の中央値など、いろいろな数字が出てきます。一般的な目安として、成婚退会した女性の申し受け件数は、退会女性より多い傾向があるとされています。

ただし、ここで注意したいのは、平均や中央値はあくまで全体を見た目安だということです。年齢、地域、活動期間、プロフィール公開状況、相談所の会員母数、活動方針によって、申し受け数は大きく変わります。

たとえば、同じ30代女性でも、都市部で活動している方と地方で活動している方では、そもそもプロフィールを見てもらえる母数が違います。さらに、写真の完成度や自己PRの内容によっても反応は変わります。

だから、ネットで見た「女性なら普通はもっと来るはず」という言葉に振り回されすぎなくて大丈夫です。大切なのは、あなたの条件と活動環境の中で、改善できるところを見つけること。ここです。

平均より大切なのは比較対象

申し受け数を見るときは、全国平均と比べるよりも、あなたに近い条件の人と比べるほうが現実的です。年齢、居住地、活動期間、希望年齢、希望エリア、写真の完成度、プロフィールの公開項目。これらが違えば、申し受け数も違って当然です。

たとえば、20代後半で大阪や東京のような都市部で活動している女性と、40代で地方在住、かつ県内希望が強い女性では、同じ数字で比べること自体が少し無理があります。比較するなら「同じような条件の中で、自分はどこを改善できるか」という視点が必要です。

IBJが公開している成婚白書では、成婚者や退会者の活動データがさまざまな角度から分析されています。結婚相談所における活動傾向を確認したい方は、一次情報として株式会社IBJ『成婚白書2024』を参考にすると、全体像をつかみやすいです。

ただし、データはあくまで「全体傾向」です。あなたの婚活を判断する材料にはなりますが、あなた個人の結果を保証するものではありません。数字を見て落ち込むのではなく、改善のヒントとして使うのがいいかなと思います。

申し受け0件で見る点

申し受けが0件だと、かなり不安になると思います。「結婚相談所に入ったのに、誰からも見られていないのかな」と感じますよね。うん、その気持ちは自然です。

ただ、申し受け0件のときに最初に見るべきなのは、あなた自身の価値ではなく、プロフィールが検索画面でどう見えているかです。写真の明るさ、表情、服装、背景、自己PRの冒頭、希望条件の印象。この入口で止まっている可能性があります。

特に結婚相談所では、プロフィールを一覧で見たときの第一印象がとても大切です。写真が暗い、服装がカジュアルすぎる、表情が硬い、自己PRが短い、相手への希望が強く見える。このような小さなズレがあると、プロフィールの中身まで読まれにくくなります。

また、登録直後から数週間は、システム上の表示タイミングや会員の閲覧状況によって反応が出るまで少し時間がかかることもあります。だから、数日で「もう無理」と判断するのは早いかもしれません。

申し受け0件で確認したいチェック項目

• プロフィール写真が明るく自然な印象になっているか
• 自己PRの冒頭で人柄が伝わっているか
• 希望条件が強く見えすぎていないか
• 活動エリアが狭すぎないか
• 年齢や地域に対して希望条件が現実的か
• 自分からの申し込みも並行しているか

とはいえ、1か月近く申し受けがまったくない場合は、写真とプロフィールを早めに見直したほうがいいです。担当カウンセラーに「検索画面でどう見えているか」「男性から見て申し込みやすい印象か」を具体的に確認してみてください。

このとき、「どうしたら申し受けが増えますか」と広く聞くより、「写真のどこが弱いですか」「自己PRのどの一文が硬いですか」「希望条件は厳しく見えますか」と具体的に聞くのがおすすめです。具体的に聞くほど、具体的な改善につながります。

入会バブル後の減少とは

結婚相談所では、入会直後に申し受けが一気に増えることがあります。これはよく「入会バブル」と呼ばれます。新規会員として目に留まりやすくなり、短期間で多くの人からプロフィールを見られるためです。

ただ、この入会直後の反応はずっと続くわけではありません。最初の1か月はたくさん申し受けが来たのに、2か月目から急に減ったというケースは珍しくないです。ここで焦ってしまう方、とても多いです。

でも、入会バブル後に申し受けが減ること自体は、必ずしも悪いサインではありません。むしろ、新規表示の効果が落ち着き、通常の活動ペースに戻っただけということもあります。

大切なのは、入会直後の件数を「自分の通常値」と考えすぎないことです。最初に50件来たから、毎月50件来るはず。そう思うと、次の月に5件になったときにものすごく落ち込みますよね。

入会バブル後に見るべき数字

入会バブル後は、申し受け数だけを見るより、反応の中身を見ましょう。どの年齢層から申し受けが来たのか、どの地域の人が多いのか、希望条件に近い人はどれくらいいたのか、自分から申し込んだ相手とは成立したのか。ここを見ると、今後の活動方針が見えてきます。

たとえば、申し受け数は減ったけれど、希望に近い相手から月に数件来ているなら、活動としては悪くない場合があります。反対に、申し受けは多いけれど希望と大きくズレているなら、プロフィールの見せ方や希望条件の伝え方を見直す必要があります。

入会バブル後に大切なのは、「減ったから終わり」ではなく、「通常運転に入った今、どう整えるか」です。婚活はここからが本番。焦らず、でも放置せず、丁寧に見直していきましょう。

年齢別の目安を知る

結婚相談所では、年齢によって申し受けの傾向が変わります。一般的には、20代から30代前半の女性は申し受けが入りやすい傾向がありますが、それでも全員が多くの申し受けを受けるわけではありません。

30代後半、40代になると、男性側の希望年齢との兼ね合いで、申し受け数が減りやすくなることがあります。ただし、年齢だけですべてが決まるわけではありません。写真、プロフィール、雰囲気、仕事、生活感、結婚観の伝え方によって、反応は大きく変わります。

たとえば40代女性でも、写真に清潔感とやわらかさがあり、自己PRで生活のイメージが自然に伝わっている方は、しっかり申し受けにつながることがあります。逆に20代でも、写真が暗かったり、希望条件が強く見えたりすると、思ったほど反応が出ないこともあります。

年齢は変えられません。でも、年齢の見え方は整えられます。ここがすごく大切です。若作りではなく、今のあなたに合った上品さ、清潔感、安心感をつくること。婚活ではこの印象づくりが効いてきます。

年齢別に意識したい見せ方

日本全体の婚姻動向としては、平均初婚年齢や婚姻件数なども毎年変動しています。社会全体の結婚に関する統計を確認したい場合は、一次情報として厚生労働省『令和6年（2024）人口動態統計（確定数）の概況』が参考になります。

ただし、社会全体の統計と、結婚相談所内の申し受け数は同じではありません。統計は背景理解として見ながら、実際の活動ではあなたのプロフィールと活動方針に落とし込んで考えることが大切です。

成婚者と退会者の違い

成婚につながる方と、活動がうまく進まずに退会してしまう方では、申し受け数だけでなく、活動の受け止め方にも違いがあります。

成婚する方は、申し受けが少ない時期があっても、すぐに自分を否定しません。「何を変えたら反応が変わるかな」と考え、写真、プロフィール、申し込み先、会話、LINEの進め方を一つずつ調整していきます。

一方で、退会につながりやすい方は、申し受けが少ないことで自信を失い、活動量が減ってしまうことがあります。検索しない、申し込まない、相談しない、プロフィールもそのまま。こうなると、出会いの入口がさらに狭くなってしまいます。

もちろん、落ち込む日があってもいいんです。婚活は感情が動く活動ですから。でも、落ち込んだあとに一人で抱え込まないことが大切です。

成婚に近づく人の行動

• 申し受け数を感情ではなく改善材料として見る
• プロフィール写真や自己PRを定期的に見直す
• 自分からも申し込みを続ける
• 担当者に具体的に相談する
• お見合い後の振り返りを次に活かす

申し受けが少ないと、どうしても心が内向きになります。「どうせ私なんて」と思ってしまう日もありますよね。でも、そこで止まってしまうと、婚活の流れも止まってしまいます。小さくてもいいので、次の行動に変えること。プロフィールを1文直す、写真を撮り直す、週に数名申し込む、担当者に相談する。これで流れは変わります。

申し受けが少ない主な原因

ここからは、申し受けが少なくなる代表的な原因を見ていきます。厳しいダメ出しではなく、今から整えられるポイントとして読んでくださいね。

原因を知ることは、自分を責めるためではありません。どこを整えれば反応が変わるのかを見つけるためです。婚活は、改善できるところから順番に整えれば大丈夫ですよ。

写真の印象が弱い

申し受けが少ない女性のプロフィールを見直すと、最初に改善したいのは写真であることが多いです。結婚相談所では、写真がプロフィールの入口になります。つまり、写真で「もう少し見てみよう」と思われなければ、自己PRまで読まれにくいんです。

写真の印象が弱いとは、必ずしも美人ではないという意味ではありません。むしろ、婚活写真で大切なのは、派手な美しさよりも、会ったときの安心感と清潔感が伝わることです。

たとえば、顔まわりが暗い、服の色が沈んでいる、姿勢が小さく見える、表情が硬い、背景が雑然としている。こうした要素が重なると、実際のあなたよりも魅力が伝わりにくくなります。もったいないですよね。

写真は、あなたの第一印象を一瞬で決める大切な素材です。特に女性の場合、やわらかい表情、清潔感のある髪型、顔色が明るく見える服、自然な姿勢があるだけで、印象はかなり変わります。

写真で損をしやすいポイント

• 照明が暗く、顔色が疲れて見える
• 服装が普段着に近く、婚活感が弱い
• 髪型が重く、表情が見えにくい
• 笑顔が硬く、近寄りにくい印象になる
• 背景や姿勢で生活感が強く出ている

婚活写真は、ただきれいに撮ればいいわけではありません。相手が「この人と会ったら、穏やかに話せそう」と感じられることが大切です。美人に見せるより、安心して申し込める印象をつくる。ここが婚活写真のポイントかなと思います。

ENSHAREでは、プロフィール写真の準備をとても大切にしています。撮影前に服装や髪型、表情の方向性を整えることで、あなたらしさが自然に伝わりやすくなるからです。写真について詳しく知りたい方は、結婚相談所で申込みが増えるプロフィール写真の正解と注意点も参考にしてみてください。

自己PRが伝わりにくい

自己PRは、あなたの人柄や結婚観を伝える場所です。でも、申し受けが少ない方のプロフィールを見ると、自己PRが少しもったいない形になっていることがあります。

たとえば、「休日はカフェに行きます」「旅行が好きです」「よろしくお願いします」だけで終わっている文章。悪くはないのですが、相手から見ると、あなたとの結婚生活や会話の雰囲気がイメージしにくいんです。

自己PRで大切なのは、趣味をただ並べることではなく、その人らしさが伝わる具体性です。カフェが好きなら、どんな時間が好きなのか。旅行が好きなら、にぎやかな観光地が好きなのか、のんびりした温泉が好きなのか。ここまで書くと、人柄が見えます。

また、婚活プロフィールでは「相手に何をしてほしいか」よりも、「自分はどんな関係を大切にしたいか」を書くほうが、申し込みやすい印象になります。

自己PRで入れたい要素

• 仕事への向き合い方
• 休日の過ごし方
• 周りから言われる性格
• 結婚後に大切にしたい関係性
• 相手と一緒に楽しみたいこと

たとえば、「旅行が好きです」だけでは情報が少ないですが、「旅行では観光地をたくさん巡るより、街歩きや食事を楽しみながら、その土地の雰囲気をゆっくり味わうのが好きです」と書くと、相手はあなたとの時間を想像しやすくなります。

自己PRは、すごい実績を書く場所ではありません。相手が「会ったらどんな会話ができそうかな」と想像できるようにする場所です。だから、日常の小さなことほど大切だったりします。

文章が苦手な方ほど、箇条書きのような淡白なプロフィールになりやすいです。でも大丈夫。話しながら整理すると、あなたの良さはちゃんと出てきますよ。

私がプロフィール作成でよくするのは、その方の普段の話し方から魅力を拾うことです。自分では普通だと思っているエピソードの中に、やさしさ、誠実さ、生活感、相手への思いやりが出ていることが本当に多いんです。

希望条件が厳しく見える

申し受けが少ない原因として、希望条件の見え方も大きいです。本人としては普通の希望を書いているつもりでも、相手から見ると「自分は対象外かも」「申し込んでも断られそう」と感じられることがあります。

たとえば、年齢、年収、身長、学歴、地域、休日、家事分担、結婚後の住まいなど、希望条件を細かく並べすぎると、プロフィール全体が少し硬く見えます。もちろん、結婚において条件は大切です。無理に何でもOKにする必要はありません。

ただ、プロフィール上では、条件をそのまま強く見せるより、一緒にどんな関係を築きたいかという表現に変えるほうが、やわらかく伝わります。

たとえば、「年収〇万円以上の方」よりも、「お互いに仕事や生活を大切にしながら、安心できる家庭を築ける方」と書いたほうが、印象はやさしくなります。もちろん、実際の検索条件は別で設定できます。プロフィール文では、相手が申し込みやすい空気をつくることが大切です。

条件をやわらかく見せる言い換え

婚活では、条件を持つことと、条件が強く見えすぎることは別です。この違いを整えるだけで、申し受けの入口が広がることがあります。

条件を下げるというより、伝え方を整える。ここがポイントです。譲れない条件は大切にしながらも、プロフィール上では相手が申し込みやすい余白を残すといいですよ。

年収非公開で損をする

女性の年収については、公開したほうがいいのか迷う方も多いです。特に「男性に引かれないかな」「高すぎても低すぎても不利かな」と心配される方もいますよね。

ただ、近年の結婚相談所では、女性の仕事や経済感覚を重視する男性も増えています。年収そのものだけで判断されるというより、仕事への向き合い方や生活の安定感を見ている方も多いです。

一般的なデータでも、年収を公開している女性のほうが、申し受けやお見合いにつながりやすい傾向が示されています。ただし、これはあくまで全体傾向であり、すべての女性に同じ結果が出るわけではありません。

年収公開を考えるときの視点

年収を公開するかどうかは、単純に「公開したほうが有利」「非公開は不利」と決めつけるものではありません。大切なのは、あなたがどんな相手と出会いたいか、どんな結婚生活を望んでいるかです。

共働きを希望する男性にとっては、女性が仕事を続けていることや、経済的に自立していることが安心材料になる場合があります。一方で、仕事より家庭を重視したい方は、その価値観もプロフィールで丁寧に伝えれば大丈夫です。

私の感覚としては、年収を見せるかどうかよりも、その情報がプロフィール全体の中でどう見えるかが大切です。仕事を頑張ってきた女性なら、それは魅力の一部です。強く見せすぎず、自然に伝える方法を考えるといいかなと思います。

たとえば、年収だけを前に出すのではなく、「仕事も大切にしながら、家庭ではほっとできる時間を一緒につくりたいです」と書くと、経済面と人柄の両方が伝わります。数字だけではなく、その人の生活感まで見えることが大切です。

清潔感が写真に出ない

婚活でよく言われる清潔感。これは、実際に清潔かどうかだけではなく、写真や初対面で「きちんとしていそう」と感じてもらえる見え方のことです。

女性の場合、清潔感は髪、肌、服の状態、姿勢、表情、メイクのバランスで伝わります。高価な服や濃いメイクが必要なわけではありません。むしろ婚活では、やりすぎ感よりも、自然で上品な整い方が好印象につながりやすいです。

たとえば、髪の毛にツヤがある、顔色が明るく見える、服にシワがない、サイズ感が合っている、笑顔が自然。このような基本が整っているだけで、写真の印象は大きく変わります。

逆に、どれだけ人柄が良くても、写真で疲れて見える、生活感が強く見える、服が普段着に寄りすぎていると、プロフィールの段階で損をしてしまうことがあります。

清潔感をつくる具体ポイント

• 髪はツヤとまとまりを意識する
• 顔色が明るく見えるトップスを選ぶ
• 服のシワやサイズ感を整える
• メイクは濃さより血色感を意識する
• 姿勢を少し起こして首元をすっきり見せる

ファッションデザイナーとしての経験から見ても、清潔感はセンスよりも準備で作れます。自分に似合う色、顔まわりが明るく見える襟元、体型に合ったシルエットを選ぶだけでも、印象はかなり変わりますよ。

婚活写真で大切なのは、「すごくおしゃれな人」に見せることではありません。「丁寧に暮らしていそう」「会ったら気持ちよく話せそう」と感じてもらうことです。清潔感は、相手への安心材料。ここを整えると、申し受けの入口が変わる可能性があります。

受け身の活動になっている

申し受けが少ない女性ほど、「男性から申し込まれるのを待つ」活動になっていることがあります。もちろん、申し受けが来たらうれしいですし、選ばれた感覚もありますよね。

でも、結婚相談所では、待っているだけでは出会いのチャンスが限られてしまいます。特に人気のある男性は、すでに複数のお見合いや仮交際の予定が入っていることもあります。あなたが待っている間に、別の女性が先に申し込んでいるかもしれません。

自分から申し込むことは、恥ずかしいことではありません。むしろ、成婚に向かう方ほど、自分からも動いています。申し受けを待つだけでなく、気になる相手に申し込むことで、プロフィールを見てもらう機会も増えます。

受け身になりやすい人の特徴

• 断られるのが怖くて申し込めない
• 男性から来るのが普通だと思っている
• 自分に合う相手がわからない
• 希望条件に合う人だけを待っている
• 申し込みをする前に考えすぎて疲れてしまう

受け身になっていたなと思った方も、大丈夫です。今日から少しずつ変えればいいんです。まずは週に数名でも、自分から申し込む習慣をつくってみてください。

最初は勇気がいります。でも、申し込みは「絶対にこの人と結婚したい」という重い意思表示ではありません。「一度お話ししてみたいです」という入口です。そう考えると、少し動きやすくなるかなと思います。

女性の申し受けを左右する条件

ここでは、女性の申し受け数に影響しやすい条件を整理します。変えられない条件もありますが、見せ方や活動方針でカバーできる部分もあります。

年齢や地域など、自分ではすぐに変えられない条件もあります。でも、変えられない条件に落ち込むより、変えられる部分をどう整えるかが大切です。婚活は、現実を見ながら前向きに調整していく活動です。

年齢による見られ方

結婚相談所では、年齢は申し受け数に影響しやすい項目です。特に男性側が希望年齢を設定している場合、検索条件の段階で表示されにくくなることがあります。

ただし、年齢を理由にすべてを諦める必要はありません。大切なのは、今の年齢に合った魅力をきちんと伝えることです。20代には20代の魅力があり、30代には30代の落ち着きや現実感があり、40代には40代の安心感や人生経験があります。

婚活で苦しくなるのは、実年齢よりも若く見せようと無理をしてしまうときです。若作りになってしまうと、かえって違和感が出ることがあります。そうではなく、今のあなたが一番きれいに見える整え方を考えることが大切です。

服装も同じです。年齢に合わない可愛らしさを足しすぎるより、上品さ、清潔感、やわらかさを意識したほうが婚活では伝わりやすいです。写真の表情も、無理な笑顔より、安心感のある自然な笑顔がいいですね。

年齢は変えられない条件ですが、年齢の印象は整えられます。ここは、婚活の第一印象づくりでかなり大きなポイントです。

年齢を魅力に変える考え方

30代後半や40代の女性からは、「若い女性には勝てませんよね」と言われることがあります。たしかに、年齢で検索される場面では不利に感じることもあるかもしれません。でも、婚活は年齢だけの勝負ではありません。

大人の女性には、落ち着いた会話、生活の安定感、相手を思いやる余裕、結婚後の現実を見られる強さがあります。これを写真やプロフィールで表現できると、年齢はただの数字ではなく、その人らしい魅力になります。

地方婚活で母数が少ない

地方で結婚相談所を利用している女性の場合、申し受けが少ない理由がプロフィールだけではないことがあります。そもそも活動エリア内の会員数が少ない場合、プロフィールを見てもらえる回数も少なくなりやすいです。

都市部では会員数が多い一方で競争もありますが、地方では「希望条件に合う人が検索しても少ない」という問題が起こりやすいです。これは本人の魅力とは別の話です。

たとえば、同じ県内にこだわると対象者がかなり限られることがあります。さらに、年齢、年収、婚歴、居住地、休日などの条件を重ねると、該当する相手がほとんどいないということもあります。

この場合は、活動エリアを広げることが必要になるかもしれません。隣県、都市部、オンラインお見合い、将来的な住まいの柔軟性など、どこまで広げられるかを整理してみるといいです。

地方で見直したい活動範囲

• 同じ市内だけでなく県内全域を見る
• 隣県や主要都市も候補に入れる
• オンラインお見合いが可能か確認する
• 結婚後の住まいについて柔軟性を整理する
• 移動時間と費用の現実ラインを決める

もちろん、無理に遠方の人と会う必要はありません。ただ、最初から範囲を狭くしすぎると、出会う前に可能性が減ってしまいます。結婚後の生活まで考えながら、現実的に広げられる範囲を一緒に考えるのがいいですね。

同年代男性の競争率

女性が希望しやすい同年代男性は、実は競争率が高くなりやすい層です。特に30代前半から40代前半の安定した仕事をしている男性は、多くの女性から申し込みを受けることがあります。

そのため、あなたが「普通の人でいい」と思っていても、その普通の人に人気が集中していることがあります。ここ、婚活ではよくある落とし穴です。

普通の人という言葉の中には、安定した収入、清潔感、会話ができる、同年代、初婚、近隣在住など、実はたくさんの条件が入っていることがあります。そうなると、相手から見ればかなり人気のある条件になるんです。

同年代男性から申し受けを増やしたい場合は、プロフィールの入口で「会いやすそう」「話しやすそう」「一緒にいて安心できそう」と感じてもらうことが大切です。スペックだけで勝負しようとすると、競争が厳しくなります。

また、少し年齢幅を広げたり、地域を広げたり、休日条件を柔軟にしたりすることで、出会いの可能性が広がることもあります。条件をゆるめるというより、可能性を見直す感覚ですね。

普通の人の条件を分解する

婚活でいう「普通の人」は、実はかなり条件が多いことがあります。年収が安定していて、清潔感があり、会話ができて、同年代で、近くに住んでいて、結婚への真剣度が高い。これだけ揃うと、かなり人気のある男性です。

だからこそ、申し受けを待つだけでなく、あなたからもプロフィールを見に行くことが大切です。人気層に申し込む場合は、写真や自己PRが整っていることも必要です。相手の画面に並んだときに、安心感と人柄が伝わるプロフィールにしておきましょう。

男性に人気の女性像

結婚相談所で男性に人気のある女性像というと、若さや見た目を思い浮かべる方も多いと思います。もちろん、写真の印象や年齢が影響する場面はあります。

でも、実際の婚活現場では、それだけではありません。男性が「会ってみたい」と感じる女性には、清潔感、やわらかさ、話しやすさ、生活のイメージ、結婚への現実感があることが多いです。

たとえば、プロフィールから「穏やかに話せそう」「一緒に休日を過ごすイメージが湧く」「仕事や生活を大切にしていそう」と伝わる女性は、申し込みにつながりやすいです。

逆に、写真はきれいでも、自己PRが短すぎる、希望条件が強い、文章に温度感がない場合は、相手が一歩踏み出しにくくなることがあります。

申し込みやすい女性の共通点

• 写真に自然な笑顔がある
• プロフィール文から人柄が見える
• 希望条件がやわらかく書かれている
• 結婚後の生活が想像しやすい
• 相手を受け入れる余白が感じられる

自分を別人のように変える必要はありません。あなたの良さが伝わるように、見せ方を整えればいいんです。

婚活で選ばれる女性は、完璧な女性ではなく、相手が「一緒にいる未来を想像しやすい女性」です。ここを意識すると、写真も文章もぐっと変わります。

相談所プランの影響

申し受け数は、相談所のプランやサポート内容にも影響されることがあります。たとえば、申し込み可能人数が少ないプラン、プロフィール作成のサポートが薄いプラン、写真や服装のアドバイスがないプランでは、活動の入口が整いにくい場合があります。

また、相談所によっては、担当者からの紹介があるところ、自分で検索して申し込むことが中心のところ、LINEや電話で細かく相談できるところなど、サポートの形が違います。

申し受けが少ないときに大切なのは、「この相談所でどこまで改善相談ができるか」を確認することです。写真を変えるべきか、自己PRを変えるべきか、条件を変えるべきか、申し込み先を変えるべきか。ここを一緒に見てくれるサポートがあると、活動は進めやすくなります。

プランで確認したい項目

• 月に何名まで申し込みできるか
• プロフィール作成サポートがあるか
• 写真撮影や服装の相談ができるか
• LINEや電話で相談できる頻度
• お見合い後や交際中の振り返りがあるか

ENSHAREでは、プロフィール作成、写真撮影同行、服装、会話、LINE、交際中の振り返りまで、活動段階に合わせて一緒に整えています。プラン内容や費用は変更される可能性もあるため、詳しくは結婚相談所の料金プランをご確認ください。

正確な情報は公式サイトをご確認ください。費用やプラン内容は、活動方針に関わる大切な部分なので、最終的な判断は専門家にご相談ください。

お見合い料と申込制限

相談所によっては、お見合いが成立するたびにお見合い料がかかる場合や、月に申し込める人数が少ない場合があります。このような仕組みも、活動量に影響します。

たとえば、申し込み人数が少ないと、自分から動けるチャンスが限られます。さらに、お見合い料が毎回かかると、「申し受けを受けるかどうか」「申し込むかどうか」を慎重に考えすぎてしまうこともあります。

もちろん、料金体系にはそれぞれ理由があります。低価格で始めやすいプランもあれば、サポートが手厚い分、費用が高くなるプランもあります。大切なのは、料金だけでなく、活動しやすさまで含めて見ることです。

費用を見るときの考え方

婚活費用は、安ければよいというものではありません。もちろん、無理のない費用で続けられることは大切です。ただ、サポートがほとんどなく、自分一人で悩み続けてしまうなら、結果的に時間も気持ちも消耗してしまうことがあります。

反対に、サポートが手厚くても、自分が活用できなければ意味がありません。費用を見るときは、「自分がどのくらい相談したいタイプか」「写真や服装まで整えたいか」「短期間で改善していきたいか」を考えると選びやすいです。

申し受けが少ない方ほど、待つだけでなく自分から申し込む活動も必要になります。だからこそ、申込制限やお見合い料が自分の活動ペースに合っているかは、事前に確認しておくと安心です。

結婚相談所で申し受けが少ない女性の対策

ここからは、申し受けを増やすために見直したい具体策をお伝えします。できることから順番に整えるだけでも、プロフィールの印象は変わっていきますよ。

大切なのは、全部を一気に変えようとしないことです。写真、文章、条件、申し込み方、活動エリア。優先順位を決めて、ひとつずつ整えていきましょう。

プロフィール写真を整える

申し受けを増やしたいなら、最初に見直したいのはプロフィール写真です。これは本当に大切。結婚相談所では、検索画面で写真が並びます。その中で、あなたの写真がどんな印象で見えているかが申し受け数に大きく関わります。

写真で意識したいのは、清潔感、明るさ、親しみやすさ、上品さです。とくに女性の場合、表情が硬いと「少し近寄りにくそう」に見えることがあります。逆に、自然な笑顔があるだけで「話してみたい」と感じてもらいやすくなります。

服装は、あなたの雰囲気に合うことが大前提です。婚活だからといって、全員が同じようなワンピースを着る必要はありません。ただし、写真で顔色が明るく見える色、体型がきれいに見えるシルエット、上品に見える素材感は意識したいところです。

また、髪型やメイクも写真では大きく影響します。普段より少し整えるくらいで十分ですが、顔まわりの髪が重すぎる、メイクが薄すぎて疲れて見える、逆に濃すぎて近寄りにくく見える場合は調整したほうがいいです。

写真改善の優先順位

1. 顔色が明るく見える服を選ぶ
2. 髪型を顔まわりがすっきり見えるよう整える
3. 自然な笑顔の練習をする
4. 姿勢を起こして首元をきれいに見せる
5. 背景や光がきれいな場所で撮影する

撮影が苦手な方も多いです。でも、準備してから撮ると表情が変わります。服装、髪型、メイク、ポーズ、表情を事前に整える。これだけで、写真の印象はかなり変わりますよ。

写真は一度撮って終わりではありません。活動してみて反応が弱いなら、撮り直しも前向きに考えて大丈夫です。プロフィール写真は、婚活の入口を支える大事な投資です。

自己紹介文を見直す

自己紹介文は、申し受けにつながる大切な要素です。写真で興味を持ってもらったあと、相手は文章を読んで「どんな人かな」「自分と合いそうかな」と判断します。

見直すポイントは、まず文章の温度感です。丁寧だけど硬すぎる文章、情報はあるけれど人柄が見えない文章、希望条件ばかりが目立つ文章は、申し込みにくい印象になりやすいです。

自己紹介文には、仕事、休日の過ごし方、性格、家族や友人との関わり、結婚後に大切にしたいことを自然に入れるといいです。たとえば「休日は家で過ごすことが多いです」だけではなく、「休日は家でゆっくり料理をしたり、気になるカフェに行ったりして過ごすことが多いです」と書くと、生活の雰囲気が見えます。

また、婚活では「相手に求めること」よりも「一緒に大切にしたいこと」を書くほうが印象がやわらかくなります。たとえば、「連絡がまめな人がいい」よりも、「日々の小さなことも共有しながら、安心できる関係を築けたら嬉しいです」と書くほうが、受け取りやすいですよね。

自己紹介文の基本構成

• はじめの挨拶
• 仕事や日常の紹介
• 性格や周囲から見た印象
• 休日の過ごし方
• 結婚後に大切にしたいこと
• 読んでくれたことへの感謝

自己紹介文は、上手な文章を書く場所ではありません。あなたの人柄が相手に伝わるように整える場所です。文章が苦手でも、話し言葉から一緒に整理すれば、自然なプロフィールは作れます。

文章を見直すときは、「私は何が好きか」だけでなく、「相手とどんな時間を過ごしたいか」まで書くと、結婚後のイメージが湧きやすくなります。相手の頭の中に、あなたと過ごす風景をつくるイメージです。

条件の書き方をやわらげる

希望条件は、結婚相談所での活動に欠かせません。結婚後の生活を考える以上、年齢、地域、仕事、価値観、家族観など、譲れない部分はあって当然です。

ただ、プロフィール上で条件を強く書きすぎると、申し受けが入りにくくなることがあります。男性から見ると、「自分は当てはまらないかも」「厳しそう」「断られそう」と感じるからです。

たとえば、「〇〇できる方のみ」「〇〇な方はご遠慮ください」という表現は、かなり強く見えます。必要な条件であっても、言い方を変えるだけで印象は変わります。

おすすめは、条件をそのまま書くのではなく、価値観として表現することです。「家事を手伝ってくれる方」よりも、「お互いに協力しながら、居心地のよい家庭をつくっていきたいです」のほうが、やわらかく伝わります。

譲れない条件と伝え方を分ける

譲れない条件を持つことは悪いことではありません。むしろ、結婚後の生活を考えるなら大切です。ただ、プロフィールにすべてを強く書く必要はありません。検索条件や担当者への共有では具体的に、プロフィール文ではやわらかく。この使い分けが大切です。

条件をゆるめることに抵抗がある方もいると思います。でも、これは妥協ではありません。入り口を広げて、会ってから判断できる余白をつくることです。

実際に会ってみると、プロフィールだけではわからない安心感や相性に気づくこともあります。条件は大切にしつつ、出会う前に可能性を閉じすぎない。ここを意識してみてください。

自分から申し込む

申し受けを増やしたい女性ほど、自分から申し込むことも大切です。少し意外かもしれませんが、自分から申し込むことで、相手にプロフィールを見てもらえる機会が増えます。

結婚相談所では、相手があなたを見つけてくれるのを待つだけでは、どうしても出会いの数が限られます。とくに人気のある男性は、多くの女性から申し込みを受けているため、あなたのプロフィールにたどり着く前に予定が埋まってしまうこともあります。

自分から申し込むのは、がつがつしていることではありません。結婚に向けて前向きに動いているということです。むしろ、行動している女性ほど、ご縁のチャンスをつかみやすいです。

ただし、やみくもに申し込むのではなく、条件を少し広げながら、会話や生活の相性がありそうな相手を選ぶことが大切です。年収や年齢だけでなく、プロフィール文の温度感、休日の過ごし方、結婚観なども見てみてください。

申し込み先を選ぶコツ

• 年齢や年収だけで判断しない
• プロフィール文の価値観を見る
• 休日や生活リズムが合いそうか見る
• 会話が広がりそうな共通点を探す
• 人気条件に集中しすぎない

最初は週に数名からで大丈夫です。申し込む習慣をつくると、活動の感覚が変わります。待つ婚活から、選びに行く婚活へ。ここが大きな切り替えポイントです。

申し込みが断られることもあります。もちろん、少しへこみますよね。でも、お見合いの不成立は人格否定ではありません。タイミング、条件、距離、相手の交際状況など、いろいろな理由があります。必要以上に傷つかなくて大丈夫です。

活動エリアを広げる

申し受けが少ないときは、活動エリアを見直すことも大切です。特に地方在住の方や、特定の地域に絞って活動している方は、対象者がかなり少なくなっている可能性があります。

もちろん、結婚後の住まいや仕事の都合があるため、エリアを広げるのは簡単ではないかもしれません。でも、最初から狭くしすぎると、プロフィールを見てもらう機会も、お見合いが成立する可能性も少なくなります。

たとえば、同じ府県内だけでなく、隣県、通勤圏、将来的に移動可能なエリアまで含めて考えると、出会いの幅が広がることがあります。オンラインお見合いを活用できる場合は、初回の心理的負担も少し下がります。

活動エリアを広げるときは、「どこまでなら現実的に会えるか」「結婚後に住む場所は相談できるか」「仕事を続けたいか」などを整理しておくといいです。

エリアを広げる前に決めたいこと

• 月に何回までなら移動できるか
• 片道何分までなら負担が少ないか
• 結婚後の居住地に柔軟性があるか
• 仕事を続けたいか転居可能か
• オンラインお見合いを活用できるか

出会いの母数を広げることは、申し受けやお見合い成立の可能性を広げることにつながります。ただし、無理をしすぎないこと。現実的に続けられる範囲で考えるのが大切です。

婚活は、続けられる設計にすることも大切です。広げすぎて疲れてしまうなら意味がありません。あなたの生活に合う範囲で、少しずつ広げていきましょう。

担当者に改善相談する

申し受けが少ないと感じたら、一人で悩まず担当者に相談してください。これは本当に早いほうがいいです。なぜなら、プロフィールの改善は、早く着手するほど活動全体に影響するからです。

相談するときは、「申し受けが少ないです」とだけ伝えるより、具体的に聞くのがおすすめです。たとえば、「写真の印象はどう見えますか」「希望条件が厳しく見えますか」「自己PRは男性から見て申し込みやすいですか」「自分から申し込む相手の選び方は合っていますか」と聞くと、改善点が見えやすくなります。

担当者に相談しても、すぐに答えが出ないこともあります。でも、プロフィール閲覧、申し込み、成立率、申し受けの傾向を一緒に見ることで、どこで止まっているのかは整理できます。

ENSHAREでは、写真、服装、プロフィール、会話、LINEまで含めて、活動の流れ全体を見ながらサポートしています。婚活は、プロフィールだけ整えれば終わりではありません。お見合いにつながった後の会話や交際の進め方も大切です。

相談時に伝えるとよいこと

• いつから申し受けが少ないと感じているか
• 月に何件くらい申し受けがあるか
• 自分から何件申し込んでいるか
• どんな相手から申し受けが来ているか
• 希望条件の中で譲れる点と譲れない点

一人で考えていると、どうしても「私が悪いのかな」に向かいやすいです。でも、改善点はもっと具体的に見つけられます。落ち込む前に、相談。これだけでも婚活はかなり進めやすくなりますよ。

担当者に相談するのは、弱音ではありません。婚活を前に進めるための作戦会議です。あなたが感じている不安も、活動データも、どちらも大切な材料になります。

申し受けを増やす進め方

最後に、申し受けを増やすための活動の進め方を整理します。婚活は一度の改善で完璧にするより、反応を見ながら少しずつ整えることが大切です。

申し受けは、増やそうと思ってすぐに増えるものではありません。でも、プロフィールの入口を整え、行動量を増やし、月ごとに振り返ることで、反応が変わる可能性は十分あります。

初月だけで判断しない

結婚相談所に入会した初月は、気持ちが大きく動く時期です。期待もありますし、不安もありますよね。申し受けが多ければうれしいし、少なければ一気に落ち込みます。

でも、初月だけで婚活全体を判断しないでください。入会直後は新規会員として見られやすい一方で、プロフィールの整え方がまだ十分でない場合もあります。また、システム上の表示タイミングや、お相手側の活動状況によっても反応は変わります。

初月に見るべきなのは、申し受け数そのものだけではありません。どんな年齢層から申し受けが来たか、どんな地域の人から来たか、希望条件とどれくらい合っているか、自分から申し込んだ相手とは成立したか。このあたりを見ると、次の改善につながります。

もし初月に反応が少なくても、「自分には価値がない」と決めつけないでください。初月はテスト期間のようなものです。写真、自己PR、条件設定、申し込み方を見直すためのデータが集まる時期。そう考えると少し楽になるかなと思います。

初月にやるべきこと

• 申し受け数だけでなく相手の傾向を見る
• 自分からの申し込みも始める
• お見合い成立率を確認する
• 写真と自己PRの反応を見る
• 担当者と1か月目の振り返りをする

初月に反応が弱いと、気持ちが折れそうになりますよね。でも、そこで放置せずに見直せる人は強いです。婚活は、最初から完璧なプロフィールで始める人ばかりではありません。動きながら整えていけば大丈夫です。

月ごとに反応を確認する

申し受けを増やすには、月ごとに反応を確認することが大切です。婚活は、ただ続けるだけではなく、反応を見ながら調整することで結果が変わります。

確認したい項目は、申し受け数、申し込み数、お見合い成立数、プロフィール閲覧の傾向、仮交際につながった数です。すべてを細かく分析する必要はありませんが、どこで止まっているかを見ておくと改善しやすくなります。

たとえば、プロフィールは見られているのに申し受けが少ないなら、写真や自己PRの印象に課題があるかもしれません。申し込みをしているのに成立しないなら、申し込み先の条件が高すぎる可能性があります。お見合いは成立するのに交際につながらないなら、会話や第一印象を見直す段階です。

このように、数字はあなたを責めるためのものではなく、改善場所を教えてくれるものです。うまく使えば、婚活はかなり進めやすくなります。

月ごとに小さく改善する。写真を変える、自己PRを少し直す、申し込み先を広げる、会話の準備をする。この積み重ねが、申し受けやお見合い成立につながっていきます。

月次チェック表

毎月の振り返りは、反省会ではありません。次に進むための作戦会議です。落ち込むために見るのではなく、変えられるところを見つけるために見ましょう。

お見合い成立率を見る

申し受け数だけでなく、お見合い成立率も大切です。申し受けが多くても、会いたいと思える相手が少なかったり、お見合いにつながらなかったりする場合は、活動の満足度は上がりにくいです。

逆に、申し受け数が多くなくても、希望に近い相手とお見合いが成立しているなら、活動は悪くありません。婚活は数だけではなく、質も大切です。

お見合い成立率を見るときは、「相手からの申し受けをどれくらい受けているか」「自分からの申し込みがどれくらい成立しているか」を分けて見るとわかりやすいです。

自分からの申し込みがなかなか成立しない場合は、相手選びが人気層に集中しすぎている可能性があります。条件を少し広げたり、プロフィール文の雰囲気が合いそうな人を選んだりすると、成立率が変わることがあります。

成立率が低いときの見直し

• 人気条件の相手だけに申し込んでいないか
• 年齢幅を狭くしすぎていないか
• 地域を限定しすぎていないか
• 自分のプロフィール写真が弱くないか
• 自己PRが相手に伝わる内容になっているか

お見合い成立率を見ると、申し受け数だけでは見えない課題がわかります。入口の写真が弱いのか、申し込み先が高望みに見えているのか、条件が狭いのか。原因が違えば対策も違います。だからこそ、数字は分けて見るのがおすすめです。

LINEや会話も整える

申し受けを増やすことだけに意識が向きがちですが、婚活ではその先も大切です。お見合いが成立したあと、会話やLINEがうまくいかないと、仮交際や真剣交際につながりにくくなります。

プロフィール写真や自己PRは入口です。でも、実際に会ったときの印象、会話のテンポ、質問の仕方、相手への関心の示し方、LINEの距離感も、ご縁を続けるうえで重要です。

たとえば、お見合いで緊張しすぎて質問が続かない、相手の話に反応できない、自分の話をしすぎる、LINEの頻度がわからない。このような悩みは多いです。恥ずかしいことではありません。

大切なのは、事前に準備しておくことです。よく聞かれる質問に答えられるようにする、相手に聞きたいことを用意する、初回デート後の連絡文を考えておく。これだけでも安心感が違います。

お見合い前に準備したいこと

• 自己紹介で話す内容を短く整理する
• 相手のプロフィールから質問を3つ考える
• 休日や仕事の話を自然に話せるようにする
• 沈黙しても焦らない心構えを持つ
• お見合い後のお礼連絡を準備しておく

LINE相談や婚活中の悩みについては、大阪で婚活のLINE相談を始める前に知っておきたいことでも詳しく触れています。申し受けの入口だけでなく、その後の関係づくりも一緒に整えていきましょう。

申し受けを増やす目的は、お見合いの数を増やすことだけではありません。最終的には、安心して関係を育てられる相手と出会うことです。だから、プロフィールの入口と同時に、会った後の印象も整えていきましょう。

ENSHAREで相談できること

ENSHAREでは、結婚相談所で申し受けが少ない女性のご相談に対して、まず原因を一緒に整理します。写真なのか、自己PRなのか、希望条件なのか、活動量なのか、地域や年齢による母数の問題なのか。ここを分けて考えることが大切です。

サポートできる内容は、プロフィール作成、写真撮影同行、婚活ファッション提案、自己PR文の添削、希望条件の整理、お見合い前の会話準備、LINE相談、デートの振り返り、真剣交際に向けた進め方などです。

特に私が大切にしているのは、会員さまを無理に変えることではありません。あなたらしさを残しながら、婚活の場で魅力が伝わる形に整えることです。

婚活がうまくいかないと、「自分が悪いのかな」と思ってしまう方が多いです。でも、実際は、見せ方や伝え方を少し整えるだけで変わることがあります。写真の色、服のシルエット、自己PRの一文、希望条件の表現。小さな調整が入口を変えることもあるんです。

ENSHAREのサポート領域

• プロフィール写真の印象設計
• 婚活ファッションの提案
• 自己PR文の作成・添削
• 希望条件の整理
• お見合い前の会話準備
• LINEや交際中の相談
• 真剣交際に進む前の気持ちの整理

一人で悩み続けるより、今の状態を一緒に見える化したほうが、婚活は前に進みやすくなります。完璧な状態で相談しなくて大丈夫です。不安がある状態のまま来てくださいね。

婚活で大切なのは、あなたを別人にすることではありません。あなたの魅力が相手に伝わるように、写真、服装、文章、会話、行動を整えていくことです。その積み重ねが、申し受けやお見合い成立、そして交際の継続につながっていきます。

結婚相談所で申し受けが少ない女性へ

結婚相談所で申し受けが少ない女性に、最後にお伝えしたいことがあります。申し受けが少ないからといって、あなたに魅力がないわけではありません。

婚活では、魅力そのものよりも、魅力が相手に伝わる形になっているかが大切です。写真で暗く見えていないか、自己PRで人柄が伝わっているか、希望条件が厳しく見えすぎていないか、自分からも動けているか。見直せるポイントはたくさんあります。

申し受け数は、あなたの価値を決める数字ではありません。今のプロフィールや活動方針への反応です。だから、反応が少ないなら、落ち込む前に整えればいいんです。

もちろん、年齢や地域、会員構成など、自分では変えにくい要素もあります。だからこそ、変えられる部分に集中しましょう。写真、服装、プロフィール、条件の伝え方、申し込みの量、相談の仕方。ここは今日から変えられます。

今日からできる行動

• プロフィール写真を客観的に見直す
• 自己PRの冒頭をやわらかくする
• 希望条件の表現を整える
• 週に数名、自分から申し込む
• 担当者に具体的な改善点を聞く

正確な情報は公式サイトをご確認ください。活動方針や費用、相談所選びなど、人生に関わる大切な判断は、最終的な判断は専門家にご相談ください。

あなたの魅力は、ちゃんとあります。あとは、その魅力が婚活の場で自然に伝わるように整えていくこと。私は、そこを一緒にサポートできたら嬉しいです。

申し受けが少ない時期は、不安にもなるし、自信も揺れます。でも、そこで終わりではありません。見せ方を整え、伝え方を変え、行動を少し増やすことで、婚活の景色は変わっていきます。焦らず、でも止まらず。一緒に前へ進んでいきましょう。